PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN: 4 Semanas

Renueva tu Energía en 4 semanas : Alimentación y Equilibrio 🌿 Transforma tu bienestar con hábitos simples y efectivos Si te sientes cansada, hinchada o sin energía, es momento de darle a tu cuerpo lo que necesita. Con esta guía educativa de 30 días, aprenderás a mejorar tu alimentación, potenciar tu bienestar y sentirte más ligero/a sin dietas restrictivas ni fórmulas mágicas. ⚠️ Importante: Este programa es educativo y está diseñado para ayudarte a mejorar tus hábitos. No reemplaza la consulta con un profesional de la salud ni prescribe planes nutricionales específicos. ¿Qué encontrarás en esta guía? ✅ Un enfoque práctico para mejorar tu alimentación y bienestar general. ✅ Sugerencias de comidas equilibradas y cómo organizarlas fácilmente. ✅ Consejos para optimizar tu digestión y aumentar tu energía diaria. ✅ Estrategias para construir hábitos sostenibles sin ansiedad ni culpa. ✅ Recomendaciones sobre hidratación, movimiento y autocuidado. ✅ Rutinas de Stretching,Fitness y Pilates Online y en vivo. 🎁 BONUS EXCLUSIVO: Ebook con snacks, meriendas proteicas y saludables y un planificador semanal para ayudarte en tu proceso. Incluye GUíA DE AYUNO Intermitente Establecé hábitos que te ayuden a sentirte mejor y con más energía.