DEL ESTRÉS A LA CALMA: Tu Ritual en 8 Días Mindfulness

Del Estrés a la Calma: Tu Ritual en 5 Días Un viaje consciente para mujeres reales que quieren volver a su centro. ¿Te sentís sobrepasada, ansiosa o desconectada de tu cuerpo? ¿Comés sin hambre real, reaccionás sin pensar y terminás el día agotada emocionalmente? Este taller es para vos. Durante 5 días vas a aprender a crear un espacio de calma interna, reconectar con tu cuerpo y recuperar tu bienestar a través de herramientas simples de Mindfulness que podés aplicar en tu día a día. ¿Qué vas a encontrar en este taller? ✔️ Técnicas de respiración y atención plena ✔️ Ejercicios de conciencia corporal ✔️ Prácticas para regular emociones y ansiedad ✔️ Rituales diarios para volver a tu eje ✔️ Reflexiones para soltar el juicio y abrazar tu presente Cada día recibirás un módulo con: Una frase poderosa para empezar el día Una práctica guiada de Mindfulness (audio) Una tarea simple para aplicar en tu rutina Un espacio de introspección para transformar desde adentro 👉 Reservá tu lugar ahora y empezá tu ritual de calma.